Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2020
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2198 kcal
|
Vet: 85,18g | Eiwit: 191,70g | Kolhy: 169,53g.
Ontbijt: Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Лето Близко Творог 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Лето Близко Творог 5%, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Творог 9%, Дыня, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Чечевица Вареная, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Мираторг Печень Свиная, Шампиньоны, Петрушка, Болгарский Перец. Diner: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Лето Близко Творог 0%, Дыня, Творог 9%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Корица, Кофе. Snacks/Andere: Галерея Вкусов Кунжут, Foodtobegood Семена Чиа, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кофе. meer...
|
|
2451 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 52 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 6 minuten, Kleding Wassen - 40 minuten, Douchen - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 47 minuten, Rusten - 10 uren en 1 minuut, Koken - 35 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 34 minuten, Afwassen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nataliterent85's Gewicht Geschiedenis
|