Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2020
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1951 kcal
|
Vet: 37,52g | Eiwit: 271,91g | Kolhy: 125,05g.
Ontbijt: Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Сахар, Молоково Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Молоково Молоко 2,5%, Nordic Геркулес Финский. Diner: Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Полезные Продукты Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Редис, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Яйцо. meer...
|
|
2329 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|