|
97 kilos cada dia bajo menos :S
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1082 kcal
|
Vet: 47,91g | Eiwit: 26,73g | Kolhy: 141,82g.
Ontbijt: Nestlé Sahne Nuss. Lunch: Espagueti con Salsa de Pasta Marinera, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Espagueti con Salsa de Pasta Marinera, Ensalada de Col. Diner: Santa Isabel Pan de Molde Blanco Grande, Café, Queso Crema. Snacks/Andere: Ensalada de Col. meer...
|
|
2874 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 43 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ignacio.hueculeo2's Gewicht Geschiedenis
|