Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2020
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 61,96g | Eiwit: 45,36g | Kolhy: 182,21g.
Ontbijt: Marble Cake, Kue Bolu Coklat, Alpukat, Frisian Flag Susu Kental Manis. Lunch: Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Kerupuk Putih. Diner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Kangkung, Ikan Gurame, Nasi Putih. Snacks/Andere: Risol Mayo, Gula Merah, Kopi Latte. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ravira21's Gewicht Geschiedenis
|