Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2020
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1282 kcal
|
Vet: 41,46g | Eiwit: 90,49g | Kolhy: 132,72g.
Ontbijt: Tamara Préparation de Fruit Cerise, Danone Skyr Nature, Chêne d'Argent Petit Brie, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Lunch: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Échine de Porc, Aldi Coupelles de Fruits, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Notre Jardin Carottes Râpées. Diner: Chêne d'Argent Brie Light, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Courgette, Maquereau, Vico Croûtons à l'ail, Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche. Snacks/Andere: Banane. meer...
|
|
1863 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 23 minuten, Rusten - 15 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
java1469's Gewicht Geschiedenis
|