|
akhirnya naik juga ... dan setelah ini diet lg seperti biasa . mudah2an ga stuck di 63.4 lg 😭 semoga bs turun lg turun sampe di angka 5 abis tu stuck gapapa deh
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1131 kcal
|
Vet: 29,33g | Eiwit: 83,11g | Kolhy: 144,54g.
Ontbijt: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (1), Yakult Yakult. Lunch: Perkedel Jagung, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Diner: Yakult Yakult, Semangka. meer...
|
|
1766 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
novita andriana's Gewicht Geschiedenis
|