Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2020
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1011 kcal
|
Vet: 30,63g | Eiwit: 34,52g | Kolhy: 165,01g.
Ontbijt: Melon, Pisang. Lunch: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Diner: Tahu Kukus, Bamboe Soto Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus. Snacks/Andere: Nangka, Semangka. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oolif's Gewicht Geschiedenis
|