Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2020
|
110,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 37,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 61,83g | Eiwit: 190,88g | Kolhy: 103,27g.
Ontbijt: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Lunch: Aldi Hähnchen-Filetstreifen, Gekochtes Ei, Mondo Italiano Parmigiano Reggiano, Schultz & König 5 Kalorien Nudeln, REWE Beste Wahl Pasta Sauce Tomate-Mozzarella. Diner: Zirkulin Flohsamenschalen , Bananen, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing, Frischgold Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Mexico. Snacks/Andere: Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Body Attack Protein Nut Choc Hazelnut Super Crunch, Golden Toast Protein Toast. meer...
|
|
1178 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Steppen - 30 minuten, Samsung Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tim.Onti's Gewicht Geschiedenis
|