Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2020
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 37,30g | Eiwit: 59,61g | Kolhy: 201,55g.
Ontbijt: Teh Tawar, Singkong Rebus. Lunch: Sambal Goreng, Ikan, Nasi Putih, Nasi Goreng. Diner: Sambal Goreng, Ikan, Bihun Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Mayora Astor, Pepaya, Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi. meer...
|
|
2273 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Motorrijden - 50 minuten, Zitten - 5 uren, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SusiSriRahayu's Gewicht Geschiedenis
|