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C est les derniers les plus long à perdre mais tiens bon 😜
On va y arriver 🚲💪
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73,5 kg
Tot nu toe verloren: 37,2 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1981 kcal
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Vet: 57,60g | Eiwit: 85,80g | Kolhy: 263,71g.
Ontbijt: Pain Complet, St Hubert Oméga 3, Café au Lait, Beyer Confiture Églantines Sauvages. Lunch: Café au Lait, Kaki, Créaline Purée de Pois Cassés, Escalope de Poulet. Diner: Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Macaron, Tomates, Salade Verte, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Vin Riesling. Snacks/Andere: Café au Lait, Café au Lait. meer...
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3513 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Hometrainer - 1 uur, Roeien - 21 minuten, Loopband - 42 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 14 uren en 37 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,3 kg per week
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