Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2020
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1685 kcal
|
Vet: 80,55g | Eiwit: 80,72g | Kolhy: 171,65g.
Ontbijt: Muz, Gold Fıstık Ezmesi, Bal, Badem, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Diner: Leblebi, Kırmızı Erik, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Kızartması, Domates Suyu, Kıyma, Soğanlar, Kızarmış Yumurta. Snacks/Andere: Gold Fıstık Ezmesi, Muz, Loft Mısır ve Pirinç Patlağı , Kuru Hurma, Badem, Vip Soğuk Kahve Çikolatalı, Hardline BCAA Fusion (Yeşil Elma). meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dlykrtlss22's Gewicht Geschiedenis
|