Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2020
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1862 kcal
|
Vet: 27,17g | Eiwit: 241,62g | Kolhy: 156,47g.
Ontbijt: Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Nordic Овсяные Хлопья, Сахар, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Nordic Овсяная Каша, Молоково Молоко 2,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural. Diner: Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку , Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Полезные Продукты Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Редис, Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. meer...
|
|
2545 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|