Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2020
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 53,43g | Eiwit: 150,13g | Kolhy: 148,04g.
Ontbijt: Risoles, Donat Dilapisi Coklat, Risoles, Pisang Goreng, Dadar Gulung. Lunch: Tahu, Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Jagung, Kimchi. Diner: Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Jagung. Snacks/Andere: Roma Biskuit Sari Gandum, Pepaya. meer...
|
|
542 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sriw36106's Gewicht Geschiedenis
|