Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2020
|
48,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 48,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1253 kcal
|
Vet: 29,84g | Eiwit: 58,37g | Kolhy: 185,23g.
Ontbijt: Khong Guan Malkist Seaweed, Roma Malkist Crackers (2), Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat, Regal Marie. Lunch: Nasi Putih, ABC Terasi, Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Udang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis. Diner: Rujak, Sohun, Nasi Putih. Snacks/Andere: Cilok, Rempeyek, Ichitan Thai Milk Tea. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Auditaf's Gewicht Geschiedenis
|