Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2020
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2663 kcal
|
Vet: 74,44g | Eiwit: 134,22g | Kolhy: 256,34g.
Ontbijt: Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Secale Pão Integral Multigrãos, Danubio Requeijão Zero. Lunch: Vinho Cabernet Sauvignon, Churrasco, Vilma Macarrão Integral Penne, Itambé Creme de Leite. Diner: Churrasco, Taeq Penne Integral, Vinho Cabernet Sauvignon, Crepioca, Qualitá Feijão Carioca. Snacks/Andere: Kefir de Leite Desnatado, Naturale Granola Gran Protein, Laranjas, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Casa Suíça Bolo de Pão de Mel, Bergamota. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|