Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2020
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 63,04g | Eiwit: 69,55g | Kolhy: 124,24g.
Ontbijt: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Смешанные Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Соленые Огурцы с Укропом, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Diner: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное . meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Golf (Lopend) - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
svetik3691's Gewicht Geschiedenis
|