PapaRoachLP's Logboek, 13 okt 20

PapaRoachLP's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

je viens de finir ma 2ème semaine de Insanity Max 30, j'ai beaucoup plus de souffle et de cardio mais pas de perte de poids... dur de s'accrocher !

72 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 7 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 oktober 2020:

565 kcal

Vet: 31,49g | Eiwit: 18,52g | Kolhy: 54,40g. Lunch: Pain, Ratatouille Maison, Paul Quiche Saumon Épinard. meer...

2094 kcal

Activiteit: High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

gewichtsbehoud

2 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

c est pas grave regarde plutôt ton allure générale publie la balance! bravo pour ta motivation 💪👏👏

13 okt 20 door lid: (*Eva*)


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

PapaRoachLP's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

PapaRoachLP's Logboek, 13 okt 20

Opmerking Toevoegen

PapaRoachLP's Gewicht Geschiedenis