Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2020
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1720 kcal
|
Vet: 66,55g | Eiwit: 82,41g | Kolhy: 195,54g.
Ontbijt: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bihun Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Nasi Putih, Telur Rebus. Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Andere: Martabak Telur, Kue Bolu Coklat, Nextar Choco Brownies. meer...
|
|
1855 kcal
|
Activiteit:
Racquetball - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lhanyaja94's Gewicht Geschiedenis
|