Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2020
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1342 kcal
|
Vet: 48,30g | Eiwit: 76,89g | Kolhy: 156,04g.
Ontbijt: Apfel, Aldi Bio Leinöl, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Aldi Bio Bio-Rosinen, Naturgut Bio Flohsamenschalen, Bio Basis Müsli Cerealmix, Banane, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Alnatura Kokosöl Nativ, Knoblauch, Pesto, Champignons, Dinkel-Vollkornmehl, Ei. Diner: Apfel, Aldi Bio Gouda, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. Snacks/Andere: Mangos, Mandeln, Aldi Bio Magerquark, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
Ritamine__'s Gewicht Geschiedenis
|