Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2020
|
106,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2576 kcal
|
Vet: 94,90g | Eiwit: 155,20g | Kolhy: 270,18g.
Ontbijt: Netto Vollkornbrötchen, Gut & Günstig Erdbeermarmelade, Hofmaier Schweinebraten Aufschnitt, Lidl Kochschinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Lätta Margarine. Lunch: Popp Frischer Gurkensalat , Gut & Günstig Rote Grütze, Lidl Rindergulasch. Diner: K-Classic Wiener Würstchen, Tomatensaft, Mischbrot, Aldi Salami, Meine Metzgerei Bierschinken , Ja! Frischkäse mit Kräutern. Snacks/Andere: Haribo Phantasia, Schokolade. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolf.1's Gewicht Geschiedenis
|