Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2020
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1714 kcal
|
Vet: 62,61g | Eiwit: 91,93g | Kolhy: 205,10g.
Ontbijt: Nestle Susu Bear Brand, Roti Goreng, Tape Singkong, Kue Nastar, Apollo Roka Wafer Ball. Lunch: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Diner: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Roma Sari Gandum, Pepaya, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Kerupuk Putih, Sate Ayam. meer...
|
|
2513 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
buwunggpuyuhhh's Gewicht Geschiedenis
|