Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2480 kcal
|
Vet: 115,46g | Eiwit: 71,42g | Kolhy: 292,43g.
Ontbijt: Soprole Leche Entera, Costa Gran Cereal Cacao, Gourmet Coco Rallado, Brownie, Quaker Avena Multisemillas. Lunch: Ideal Pan de Hamburguesa , Winter Hamburguesa, Hellmann's Mayonesa, Palta, Ideal Pan de Hamburguesa , Winter Hamburguesa, Hellmann's Mayonesa, Palta. Diner: Natur Cereal Natural Trigo, Ideal Pan de Hamburguesa , Winter Hamburguesa, Hellmann's Mayonesa, Palta. Snacks/Andere: Queque, Trozos de Pan de Trigo. meer...
|
|
2459 kcal
|
Activiteit:
Judo - 13 minuten, Kettlebell - 3 minuten, Boksen - 2 minuten, Pilates - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 57 minuten, Stretching (Yoga) - 7 minuten, Buikspieren - 13 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Cardio - 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fizzydrip's Gewicht Geschiedenis
|