Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 42,87g | Eiwit: 60,76g | Kolhy: 173,49g.
Ontbijt: Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Carnation Instant Breakfast Essentials - Strawberry Sensation, HEB Almond Milk Unsweetened Vanilla, 1% Fat Milk. Lunch: Peach, Subway Fat Free Honey Mustard, Great Value Havarti Semisoft Cheese, HEB Essential Grains 100% Whole Wheat Bread, HEB Smoked Peppered Turkey Breast. Diner: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Jell-O Chocolate Pudding Cups. Snacks/Andere: Great Value Omega-3 Trail Mix, HEB Greek Pina Colada Yogurt. meer...
|
|
2892 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Stilstaan - 5 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
WindyFlowers's Gewicht Geschiedenis
|