Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 50,01g | Eiwit: 116,54g | Kolhy: 137,84g.
Ontbijt: Huevo Duro, Queso Fresco, Ilolay Leche Descremada, Banana, Avena, Huevo. Lunch: Queso Fresco, Dos Hermanos Arroz Integral, Pechuga de Pollo Hervida, Lechuga, Tomates. Diner: Mandarinas, La Paulina Queso Untable Port Salut , Dulcor Mermelada de Durazno Light, Fargo Pan de Salvado. Snacks/Andere: La Providencia Galletitas, Tapa de Asado, Vacío, Carne Asada, Pan Blanco, Queso Fresco, Pechuga de Pollo Hervida, Tomates. meer...
|
|
1912 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Touwtje Springen - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sofialaaaa's Gewicht Geschiedenis
|