Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
582 kcal
|
Vet: 17,09g | Eiwit: 37,65g | Kolhy: 67,68g.
Ontbijt: Roti Gandum, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Shirataki Nasi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Diner: Roti Gandum (Termasuk Gandum Beri), Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JaneEff's Gewicht Geschiedenis
|