Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2013
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2572 kcal
|
Vet: 89,12g | Eiwit: 207,71g | Kolhy: 207,12g.
Ontbijt: Bananas, Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Chicken Tenders, Gyros Meat Slices, Pita Bread, Greek Salad. Diner: French Rolls, Nachos with Beef, Beans and Cheese, Steak (Lean Only Eaten), Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Broccoli, Spinach Salad, Chicken Wing. Snacks/Andere: Beer, Frozen Vanilla Greek Fat Free Yogurt. meer...
|
|
2721 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 7 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 53 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|