Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 51,59g | Eiwit: 110,82g | Kolhy: 161,75g.
Ontbijt: Danone Iogurte Natural, Pingo Doce Baguete Rústica, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Óleo Vegetal, Dovo Clara de Ovo. Lunch: Continente Chocolate de Leite com Amêndoas Inteiras, Papo Seco, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carne de Vaca do Lombo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Ovo Cozido, Peixe, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Snacks/Andere: Auchan Bolacha Água e Sal, Kit Kat Kit Kat, Pingo Doce Bolacha Maria, Mimosa Leite Meio Gordo, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ana_PFC's Gewicht Geschiedenis
|