|
Минус 1. Ккал 1522. 24/42/34
🟥🟥🟥🟥
Ккал 1609
Вес 80,3
+0,2
33/38/28
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1554 kcal
|
Vet: 65,01g | Eiwit: 187,11g | Kolhy: 65,10g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец. Diner: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Минтай, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника. meer...
|
|
2766 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Afwassen - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|