Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1046 kcal
|
Vet: 62,67g | Eiwit: 45,24g | Kolhy: 74,72g.
Ontbijt: Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Lunch: Muz. Diner: Patates Kızartması, Ekmekli Kıyma veya Köfte. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet's Gewicht Geschiedenis
|