Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
100,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 35,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1356 kcal
|
Vet: 45,23g | Eiwit: 88,60g | Kolhy: 149,57g.
Ontbijt: Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: Milbona Skyr Arándanos, RealValle Panceta Curada, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Luengo Alubia Blanca, Borraja. Diner: Milbona Skyr Arándanos, Milbona Yogur Natural Desnatado, Milbona Queso Quark, Coliflor, Morcilla de Burgos Mary Paz. Snacks/Andere: Lidl Arandanos Congelados, Manzana Verde, Lidl Queso Quark. meer...
|
|
2790 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|