Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1113 kcal
|
Vet: 52,36g | Eiwit: 54,88g | Kolhy: 98,96g.
Ontbijt: Soignon Fromage de Chevre Affine Leger, Kiwi, Tamara Préparation de Fruit Cerise, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Aubergines Cuites, Jarret de Boeuf. Diner: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Huile d'Olive Extra Vierge, Salade Verte, Tables du Monde Nems au Porc, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés. Snacks/Andere: Amandes, Lotus Speculoos (6,73g). meer...
|
|
2267 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 50 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
java1469's Gewicht Geschiedenis
|