Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
877 kcal
|
Vet: 36,84g | Eiwit: 65,03g | Kolhy: 73,94g.
Ontbijt: Виноград, Кофе с Молоком, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Белая Дача Салат Романо, Баклажаны Гриль, Цукини, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Ветчина, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Гребешки (Вареные или на Пару), Перекресток Креветки Отварные. Diner: ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Chin-Su Соус Чили Острый, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Andere: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красный Октябрь Конфета Каракум, Semper Манго Пюре. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Len Chik's Gewicht Geschiedenis
|