Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1184 kcal
|
Vet: 31,65g | Eiwit: 53,31g | Kolhy: 173,64g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kue Bolu, Sunpride Pisang Single, Mangga, Cimory Yogurt Stroberi. meer...
|
|
2428 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ravira21's Gewicht Geschiedenis
|