Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
51,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1015 kcal
|
Vet: 15,64g | Eiwit: 36,80g | Kolhy: 184,10g.
Ontbijt: Kecap Manis, Lada Hitam, Paprika Merah Manis, Paprika Hijau, Bawang Putih, Jamur, Nasi Merah. Lunch: Sari Roti Roti Gandum. Diner: Bawang Putih, Telur, Wortel, Brokoli, Nasi Merah. Snacks/Andere: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Sari Roti Roti Gandum. meer...
|
|
1314 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 51 minuten, Slapen - 6 uren, Cardio - 7 minuten, Touwtje Springen - 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurhalimah75's Gewicht Geschiedenis
|