|
besok fokus lagi semangat di 80 awal bulan bismillahirrahmanirrahim Aamiiin
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
795 kcal
|
Vet: 34,17g | Eiwit: 39,72g | Kolhy: 87,08g.
Ontbijt: Tumis Oncom, Mie Telur (Ditambah, Masak), Melon. Lunch: Telur Dadar, Ayam Geprek, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Nasi Merah. Diner: Melon. meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 13 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mirazana94's Gewicht Geschiedenis
|