Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2020
|
122,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 34,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2538 kcal
|
Vet: 71,34g | Eiwit: 150,82g | Kolhy: 315,37g.
Ontbijt: Myrtilles, Café, Béghin Say Sucre de Canne, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant Cacao et Noix de Coco, Pressade Le Bio Orange , Auchan Fromage Blanc 3% MG Auchan. Lunch: Monique Ranou Aiguillettes de Poulet Rôties , Café, Béghin Say Sucre de Canne, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant Avoine Amandes, Framboises, Auchan Fromage Blanc 3% MG Auchan, Cassegrain Ratatouille. Diner: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant Avoine Amandes, Framboises, Auchan Fromage Blanc 3% MG Auchan, Banane, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Pommes de Terre Sautées, Filet Mignon de Porc. Snacks/Andere: Café, Béghin Say Sucre de Canne, All Musculation Native Whey Isolat Instant. meer...
|
|
4343 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 11 minuten, Rusten - 14 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
QuantumKloud's Gewicht Geschiedenis
|