Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2020
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 55,45g | Eiwit: 96,33g | Kolhy: 146,15g.
Ontbijt: Самарский Хлебозавод 5 Праздничная Сдоба , Магнит Персик, Кокосовая Стружка, Мааг Семена Тыквы Необжаренные, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Экстра Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Антоновка(Света), Ашан Ставрида Х/К, Цветная Капуста, Зубатка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Diner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Блины на Молоке. Snacks/Andere: Пятерочка Груша Сезонная. meer...
|
|
3187 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Sex - 40 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shitova68's Gewicht Geschiedenis
|