Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2020
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 68,49g | Eiwit: 67,40g | Kolhy: 144,49g.
Lunch: Уфимский Хлебозавод #7 Рулетик Маковка, Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, ТД "Ден-Трал" Рудет Топик с Начинкой, Нектарины, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Помидоры, Жареное Яйцо. Diner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Говяжья. Snacks/Andere: Сыр Стародубский Президент Сыр Бри, Шоколадница Чай Облепиховый, Epica Crispy Карамель. meer...
|
|
2191 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Stilstaan - 1 uur, Traplopen - 12 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 33 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ketrin-s's Gewicht Geschiedenis
|