Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2020
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1759 kcal
|
Vet: 80,89g | Eiwit: 82,78g | Kolhy: 179,46g.
Ontbijt: Zeytin, Bal, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz). Lunch: Altınkılıç Kefir, Yaprak Sarma, Lahana Sarması, Etli Taze Fasulye, Züber Fındıklı Protein Bar. Diner: Şekerpare, Tatlı Salatalık Turşusu, Roka (Roket), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Hamsi Tava. Snacks/Andere: Gözleme, Domatesler, Eti Benim O Çikolatalı, Züber Havuçlu & Tarçınlı , Toz Şeker, Toz Şeker, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
edayakin16's Gewicht Geschiedenis
|