edayakin16's Logboek, 11 okt 20

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2020
62,6 kg Tot nu toe verloren: 4,9 kg.    Nog te gaan: 6,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 oktober 2020:
1759 kcal Vet: 80,89g | Eiwit: 82,78g | Kolhy: 179,46g.   Ontbijt: Zeytin, Bal, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz). Lunch: Altınkılıç Kefir, Yaprak Sarma, Lahana Sarması, Etli Taze Fasulye, Züber Fındıklı Protein Bar. Diner: Şekerpare, Tatlı Salatalık Turşusu, Roka (Roket), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Hamsi Tava. Snacks/Andere: Gözleme, Domatesler, Eti Benim O Çikolatalı, Züber Havuçlu & Tarçınlı , Toz Şeker, Toz Şeker, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. meer...
Gewichtsafname van 0,5 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


edayakin16's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.