Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2020
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2093 kcal
|
Vet: 77,89g | Eiwit: 81,98g | Kolhy: 261,04g.
Ontbijt: Carrefour Lait Demi Écrémé, Pommes Gala, Malo Yaourt Nature Bio, Canderel Sucrette, Gâteau au Citron, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré. Lunch: Carrefour Bio Haricots Verts, Steak Haché 5%, Jacquet Pain Hamburger, Tomates, Créaline Purée de Carottes, Salade Verte, Jus de Citron, Huile d'Olive, Amora Sauce Samouraï. Diner: Carrefour Betteraves Rouges, Soupe de Tomate, Jus de Citron, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte. Snacks/Andere: Café Expresso, Canderel Sucrette. meer...
|
|
2484 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fredo_9595's Gewicht Geschiedenis
|