Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2020
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 31,71g | Eiwit: 71,87g | Kolhy: 170,30g.
Ontbijt: Weider Yippie!, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Alpenland Йогурт с Персиком и Маракуйей, Пятерочка Грейпфрут, Prisma Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Мистраль Перловая Каша на Воде, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное . Lunch: Weider Yippie!, Маринадовъ Икра Баклажанная, Окей Грудка Индейки , Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Зеленый Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Помидор Сливка. Diner: Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец. Snacks/Andere: Monster Black Monster Energy Ultra, Monster Black Monster Energy Ultra. meer...
|
|
3140 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren, Baden - 1 uur, Koken - 1 uur, TV Kijken - 5 uren, Winkelen - 1 uur, Apple Health - 3 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Hiken) - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kate-bounty's Gewicht Geschiedenis
|