|
berat badan naik turun ga tentu:(
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
622 kcal
|
Vet: 23,55g | Eiwit: 32,35g | Kolhy: 76,30g.
Ontbijt: Telur, Tempe, Chia Seed, Pepaya. Lunch: Kecap Manis, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Paha Ayam. Diner: Royco Royco Ayam, Daun Bawang, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Wortel, Kubis, Telur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alifitap's Gewicht Geschiedenis
|