Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2020
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1924 kcal
|
Vet: 85,52g | Eiwit: 130,31g | Kolhy: 171,62g.
Ontbijt: Vollkornbrot, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Popp Eiersalat, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Avocado, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Hähnchen Innenfilet, Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Diner: Physalis, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Weintrauben, Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Birnen, Banane, Tomaten. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
1891 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|