Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
818 kcal
|
Vet: 26,33g | Eiwit: 37,02g | Kolhy: 110,47g.
Ontbijt: Salak, Pepaya, Semangka. Lunch: Minyak Kelapa, Kentang Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Nasi Putih, Dada Ayam. Diner: Minyak Wijen, Telur Rebus, Bihun (Dimasak), Tahu. Snacks/Andere: Nescafe Classic, Siantar Top Go! Potato. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bela Lakoro Abas's Gewicht Geschiedenis
|