Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2020
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1285 kcal
|
Vet: 47,66g | Eiwit: 80,71g | Kolhy: 134,22g.
Ontbijt: Popp Eiersalat, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Sommer Blüten Honig, Birnen, Aldi Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe. Diner: Gekochtes Sauerkraut, Semmelknödel, Schweinshaxe. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2727 kcal
|
Activiteit:
Kochen - 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur en 30 minuten, Dansen (Low Impact) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|