Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2020
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 26,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1741 kcal
|
Vet: 25,82g | Eiwit: 225,94g | Kolhy: 148,49g.
Ontbijt: Сахар, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Nordic Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Лук, Морковь, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Il Viaggiator Goloso Рисовые Галеты. Diner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Полезные Продукты Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Молодая Морковь, Сливы. meer...
|
|
2556 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|