|
Diyete 1 hafta ara vermiştim, metabolizmayı hızlandırmak ve vücudu şaşırtmak için. Sonuç güzel.💁♀️
|
51,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
669 kcal
|
Vet: 26,68g | Eiwit: 22,20g | Kolhy: 93,38g.
Ontbijt: Çiğ Köfte, Fındık, Ceviz, Badem, Üzüm, Kakao Tozu (Şekersiz), Balparmak Süzme Çiçek Balı, Burch Yulaf Ezmesi. Lunch: Üzüm, Lahana, Közlenmiş Patlıcan, Beyaz Peynir, Yeşil Acı Biber, Çiğ Köfte, Salatalık. Diner: Kuru Fasulye. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|