|
ура! еще один рубеж пройден) теперь стремимся к 7.
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2207 kcal
|
Vet: 84,29g | Eiwit: 127,52g | Kolhy: 232,90g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Хлеб, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lunch: Чай, Eco Botanica Шоколад с Имбирем, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Тефтели. Diner: Сушеный Инжир, Чернослив, Челны Холод Пломбир в Вафельном Стаканчике Гост , Персики. Snacks/Andere: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Просто Мёд , Огурец (без Кожуры), Лента Хлебец Зерновой, Тефтели. meer...
|
|
2838 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaklinka33's Gewicht Geschiedenis
|