|
Alhamdulillah walaupun sempet haid tp masih bisa turun 1kg. Semangattt !!
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 28,14g | Eiwit: 63,87g | Kolhy: 145,00g.
Ontbijt: Kepala Djenggot Teh Hijau, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Garam, BonCabe Level 15, Opak, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih. Diner: Bango Kecap Manis, Ikan Tongkol, ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Snacks/Andere: McDonald's Beef Burger. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irnapudihang's Gewicht Geschiedenis
|