Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2020
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
778 kcal
|
Vet: 17,10g | Eiwit: 53,83g | Kolhy: 102,40g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nescafe Classic. Lunch: Bakso Ayam, Nasi Putih, Ca sayur. Diner: Ca sayur, Bakso Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pepaya. meer...
|
|
1574 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|